Apuesta por las frutas y verduras
Conoce las verduras y frutas de temporada que no deben faltar en casa en verano: berenjena, calabacín, bubango, cebolla, habichuelas, lechuga, tomate, pepino, pimientos, ciruelas, higos, melocotón, melón, sandía, uvas, cerezas, papaya, mangas… . Todas son una garantía de alimentación de calidad.
Proporciona a tus hijos e hijas fruta y verdura abundantes: así estarán saciados e hidratados al mismo tiempo. Apuesta también por los gazpachos, cremas y sopas frías.
