Evita exponerte al sol durante las horas centrales del día
En días de mucho calor no salgas a la calle si no es estrictamente necesario, reduce la actividad física y procura no realizar trabajos o esfuerzos al aire libre que puedan incrementar el riesgo de un golpe de calor con estas temperaturas tan elevadas.
Evita salir al exterior en las horas centrales del día, entre las 11:00 y las 17:00 horas.
Procura pasar las horas más calurosas del día en las zonas más frescas o mejor ventiladas de la casa y mantente bien hidratado/a.
